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Bien s'alimenter

Depuis l'aube de l'humanité, l'espérance de vie ne cesse de s'accroître. L'amélioration des techniques de soins et les progrès de la recherche médicale y sont pour beaucoup. Mais, ce que l'on oublie de dire, c'est aussi qu'une longue existence passe d'abord par des règles élémentaires d'hygiène de vie, et par une alimentation appropriée.

L'alimentation nous apporte non seulement l'énergie nécessaire à notre corps mais aussi les principaux éléments que notre corps ne peut synthétiser et dont il a pourtant besoin : les vitamines et les oligo-éléments en font partie.

Une baisse de forme, des pertes de mémoire, une dégradation de la peau et des cheveux, peuvent avoir pour origine une alimentation carencée en éléments indispensables à une bonne santé. C'est pourquoi nous vous indiquons ci-dessous comment, en adaptant simplement votre alimentation, vous pouvez retrouver la forme !

  • Rester mince même en hiver
    Tous les bons plats d’hiver, bien consistants tombent direct sur les hanches ! Emmitouflés dans les doudounes, on refuse d’admettre la réalité, mais le printemps revenu, on regrette les quelques écarts des mois passés !

  • Livres avec affection Occaz
    Pour acheter ou vendre des livres de cuisines

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  • Les nourritures de l'amour
    Dopez votre sexualité grâce à votre alimentation ! Donnez à votre corps tout ce dont il a besoin pour s’ouvrir à l’amour : une diététique équilibrée, des mets aphrodisiaques, tous les stimulants naturels qui réveilleront vos sens et votre plaisir amoureux…

  • Les fonctions de la nourriture: excitation, compensation, protection
    la nourriture jouerait certains rôles face au désir sexuel des femmes. La nourriture occuperait trois principales fonctions reliées au désir sexuel des femmes: excitation, compensation et protection. La nourriture permettrait aux femmes de contrôler leur désir sexuel et celui de l'homme.

  • Le chocolat, sortilège d'amour
    Depuis l'origine, le cacao est porteur d'une image d'aphrodisiaque puissant. Si la réputation est supérieure à son efficacité réelle, reste que le chocolat contient des substances qui, antidépresseurs et dynamisantes, favorisent l'appétit et le tonus sexuel.

  • Le contrôle du poids comme outil d'éveil sexuel chez l'homme
    Chez la femme, le contrôle de son poids serait primordial. Il représenterait sa capacité à se conformer aux normes établies.

  • Votre marché aux aphrodisiaques
    Décrié par certains, incontournable pour d'autre "l'arsenal végétal" lorsqu'il s'agit d'amour est abondant : plantes toniques, légumes reconstituants, épices fortifiantes.



  • Fatigué ? Mangez du sucre !
    Le sucre est un élément dont le corps a besoin. Il est décomposé par l'organisme au cours de son absorption et une grande partie est dirigée vers le cerveau

  • Pour partir du bon pied, le petit-déjeuner
    En moyenne, le petit déjeuner dure 19 minutes chez les français. On constate encore trop souvent des personnes qui, sous couvert de divers prétextes, sautent ce repas qui est pourtant le plus important de la journée

  • Lèvres gercées, peau sèche ? Misez sur la vitamine A
    La vitamine A n'est pas seulement célèbre pour être favorable à une bonne vision de jour comme de nuit. Elle est également utile pour réguler la sécretion des glandes sébacées. Une carence de vitamine A affaiblit ces glandes et provoque une peau moins souple, moins élastique et des lèvres plus sensibles aux agressions extérieures

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