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AVANT LE DEPART
- Prévoir un contrat d'assistance
en vue d'un éventuel rapatriement sanitaire d'urgence du pays
étranger.
- Récapituler avec le médecin
de famille tous les incidents et accidents de santé des différents
membres de la famille : mettre à iour les carnets de santé :
les vaccinations, rappels, et les carnets de vaccinations, y
compris ceux des adultes.
- Faire pratiquer les vaccinations
obligatoires exigées à l'entrée pour certains
pays, les vaccinations recommandées pour des raisons médicales.
- S'informer des possibilités
locales de se procurer des médicaments ou de les faire
venir.
-
Faire déterminer le groupe sanguin des différents membres de
la famille, être en possession de sa carte de groupe
(deux vérifications du groupe pour l'établissement de la carte
définitive).
- S'assurer, quel que soit le lieu, notamment pour
les plus isolés, des possibilités d'intervention chirurgicale et de faire pratiquer une
intervention.
N.B. Pour les pays à risques
de paludisme, consulter un médecin en France, trois semaines
au moins avant le départ.
DURANT LE SÉJOUR
S'informer, dès son arrivée,
auprès du consulat français ou d'associations de Français, des
adresses :
- du médecin agrée
auprès du poste diplomatique ou consulaire,
- d'un médecin généraliste pour enfants et
pour adultes,
- éventuellement d'un spécialiste de maladies tropicales,
- d'un centre de soins d'urgence.
Tenir compte des conditions
sanitaires :
- En climat tempéré : identiques
à la France
- En climat équatorial ou tropical
: précautions à prendre
- Contre la chaleur : vêtements en fibres naturelles (coton ...) en
hydratation suffisante, éviter les fibres synthétiques.
- Contre la
prolifération des insectes et leurs piqûres : prévention du paludisme en pays
d'endémie.
- Traitement rapide des plaies, morsures d'animaux.
- Hygiène absolue dans tous les domaines : traiter l'eau, et
de préférence, utiliser l'eau minérale - notamment les touristes
- Prévoir des sérums
contre les morsures de serpents.
- La rage : s'informer
sur les animaux porteurs
Lutter contre les
infections :
- En cas de doute,
toujours filtrer l'eau et la faire bouillir (1 à 2 mn)
- Veiller aux aliments, leur
conservation, utiliser les produits laitiers si possible en
poudre, s'efforcer de laver, peler et cuire les légumes et les
fruits,
- Attention à la rupture,
toujours possible, de la chaîne de froid,
- Éviter de marcher nu-pieds et de
se baigner dans les eaux suspectes et enfin, exercer une extrême
vigilance vis-à-vis de la drogue et du sida particulièrement.
- Le sida est présent
partout. En règle absolue : préservatifs ou abstinence.
Il
est conseillé, lors du
séjour en France, de procéder à un bilan général de santé, notamment
en cas de symptômes ou fièvres inhabituelles.
N.B.
Emporter, au départ de France, des médicaments de première nécessité
(aspirine ... ) en cas de maux de tête ou malaise. La langue
parlée, ou les longues distances dans le pays d'accueil, ne
permettant pas toujours d'obtenir, à brefs délais ce
dont on aurait besoin. Emporter avec soi, quelle que soit la
distance du déplacement local et le moyen de transport : de
l'eau en bouteille capsulée et des biscuils qui, en cas
de panne ou de longue attente, permettent de s'alimenter.
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